سیستم اندوکرین یا هورمونی، بخش مهمی از عملکرد بدن زنان هست که آن ها را در مقابل درد ضعیف می کند. به علاوه مغز زنان نیز در این زمینه مقصر است. علت درد مفاصل در زنان با مردان یکی باشد؛ اما واکنشی که زنان نسبت به این درد دارند به نسبت شدیدتر است. پژوهشگران به این نتیجه رسیده اند که اندروفین که مسکن های طبیعی بدن هستند در بدن مردان عملکرد بهتری نسبت به بدن زنان دارند. این عامل گاها درمان درد مفاصل در زنان را سخت تر می کند؛ به علاوه مغز خانم ها در پاسخ به اتفاقات دردناک، مقدار کمتری دوپامین ترشح می کند و بدون دوپامین، اندروفین اثر به نسبت کمتری دارد.

بنابراین می توان به این موضوع پی برد که تفاوت های ساختاری بدن زنان و مردان نیز در ابتلای آن ها به برخی از انواع درد مفاصل موثر است. اگر واضح تر بگوییم، سهم قابل توجهی از علت درد مفاصل در زنان را مکانیسم بدن آن ها شامل می شود. به عنوان مثال زنان بیشتر مستعد ابتلا به استئوآرتریت زانو هستند. یکی از دلایل این اختلاف می تواند میزان تحرک بیشتر زنان نسبت به مردان باشد. همچنین از آن جایی که درد مفاصل زن شدیدتر است، امکان دارد که فرد به مسکن های قوی روی آورد که این مسکن ها می توانند آسیب جدی به بدن او وارد کنند.

بهترین روش های درمان درد مفاصل در سایت فدولا

ورزش یکی از موثرترین روش ها در کاهش درد و جلوگیری از پیشرفت بیماری مرتبط با مفاصل است که این حرکات با تاثیری که در افزایش انعطاف پذیری و تقویت عضلات اطراف انگشتان دارند، باعث کاهش درد بیمار می شوند. از جمله حرکاتی که به درمان درد مفاصل دست و کاهش درد آن کمک می کنند، می توان به موارد زیر اشاره نمود.

• ورزش اول

برای انجام این حرکت ابتدا دست خود را مشت کنید؛ سپس انگشتان خود را در داخل نگه دارید و تا 45 ثانیه در همین حالت باقی بمانید. برای انجام این تمرین نیازی به فشردن انگشتان ندارید و پس ازطی زمان می توانید به آرامی دست خود را باز کنید تا انگشتان به حالت اولیه خود بازگردد. این تمرین را 10بار با هر دو دست خود در جهت درمان درد مفاصل دست امتحان کنید.

• ورزش دوم

اول دست را به حالت صاف نگه دارید به شکلی که انگشت های شست شما رو به بالا قرار داشته باشد. حالا انگشتان خود را یکی یکی به سمت کف دست جمع کنید و هر انگشت را چندین ثانیه در همین حالت نگه دارید. اگر می خواهید خیلی حرفه ای تر این حرکت را برای درمان درد مفاصل دست خود انجام دهید، می توانید وسیله ورزشی مخصوص این کار را تهیه کنید که الزامی به آن نیست.

• ورزش سوم

برای انجام این حرکت، دست را بر روی میز قرار دهید؛ سپس چهار انگشت دست را به صورت همزمان به سمت کف دست خم کنید و انگشت شست خود را رو به بالا نگه دارید. این وضعیت را با هر دو دست خود تکرار کنید. این تمرین همچنین باعث تقویت عضلات مچ دست و انگشتان نیز می شود.

این مسکن، داروی ضدالتهاب غیراستروئیدی است که برای تسکین علائم درد مفاصل، دیسمنوره یا قاعدگی دردناک، حملات نقرس و آسیب‌های ورزشی مورد استفاده قرار می گیرد. علکرد اصلی این دارو براساس کاهش ترشح پروستاگالاندین ها در مغز که باعث بروز التهاب و درد می شوند، است. اشتباه نکنید؛ این مسکن نمی تواند درمان درد مفاصل شما برای همیشه باشد و تنها مدت زمان خاصی درد را ساکت می کند. مدت تأثیر ایبوپرفون با توجه به مقدار آن، از 4 تا 8 ساعت متغیر است. امروزه این مسکن برای درد مفاصل به شکل های دیگری نیز عرضه می شود.

1. بروفن
2. ادویل که نمونه خارجی بوده و موثرین مسکن برای درد مفاصل در این گروه است.
3. موترین
4. نورفن
5. ژلوفن
   مطالعه ای 4 ساله روی بیش از 500 بیمار نشان می دهد که بروفن در کاهش دردهای پس از جراحی از ترامادول مؤثرتر است.

موثر ترین داروهای درمان درد مفاصل را در سایت فدولا مطالعه کنید